吸煙的壞處及5大戒煙方法（第1種很輕鬆有效）
吸煙與戒煙
吸煙（Tobacco Smoking）是指一種燃燒香煙產品，讓其產生一種煙霧，再通過呼吸吸入那些煙霧至肺部，從而吸收當中某些成份至人體的行為。市面上售賣的香煙成份包括：尼古丁、焦油及一氧化碳，以及約7000種的化學物質，當中有超過50種致癌物質。吸煙會對身體、經濟狀況及家庭有嚴重的負面影響。長期吸煙不但會加重個人財務負擔，也會損害個人健康，吸煙會增加患上各種慢性疾病的機率，例如：心臟病、中風、性能力下降及癌症，尢其是肺癌，造成身心痛苦。
目前戒煙是許多吸煙者都希望做到的，成功戒煙可重獲健康和幸福的人生。當中，催眠治療是很有效、輕鬆輔助戒煙的方法。
[催眠治療個案] 吸煙成癮的男士及戒煙經過#11
催眠治療成功個案：幫助S先生戒除煙癮
S先生因青年受損友慫恿吸煙成癮，妻子懷孕，他下定決心戒煙，Jinny通過催眠治療幫助他，過程是怎樣？
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