強迫症
強迫症:行為、成因及治療方法(第1種很有效)

強迫症

強迫症(OCD, Obsessive Compulsive Disorder),又被稱為強迫性神經症強迫性障礙,是一種心理疾病。患者常見的症狀是會不斷重複負面的想法或無意義行為,自己卻不能擺脫或有效控制;常見的症狀是有強迫思想:憂慮遺失物件、微小的事情導致可怕的結果等;以及強迫行為:頻繁洗手、反覆檢查物件等。

強迫症的成因仍不能確定,不過一般與遺傳、環境因素和成長經歷有關。強迫症會給患者的日常生活、工作和學習帶來極大的負面影響,嚴重的強迫症會損害一個人的學習和工作能力,陷入負面的想法也會使患者覺得很痛苦。

若患上強迫症,及早接受治療是最有益處的。目前治療方法有心理治療和藥物治療;此外,催眠治療也是一種有效舒緩強迫症症狀的療法。

強迫症治療

強迫症的定義

強迫症是一種擁有強迫思想或強迫行為的心理疾病,患者會重複不好的想法或沒有意義的行為,而且不能夠有效控制或擺脫。1)

強迫症症狀及常見行為

患有強迫症的群體雖然年齡各異、性別和國籍不同,但是在行為上有一些共通點,常見的強迫症症狀有:強迫思想或觀念和強迫行為。2)

強迫思想或觀念

強迫症思想及觀念

強迫思想,或被稱為強迫觀念,指不斷在腦中重複出現不合理或沒有必要的入侵性想法或念頭,並造成明顯的焦慮或困擾。3)患者難以控制和擺脫這些思想,常見的強迫思想例子如下 4)

思想極端

強迫症患者的思想可能會較極端,一件很輕微的事情會聯想到恐怖的結果;例如:跌倒了,可能會導致骨折或斷腳。

恐懼某些人或事物會對自己或其他人造成傷害

一些強迫症患者會害怕和擔心某個個體或物體,例如:鬼怪或是疾病,會傷害自己或者是他們關心的人或事物。

疑心較重

某些強迫症患者疑心疑慮,總擔心自己生病,害怕自己會做出不道德或者違法的事情,處處謹慎。

強迫行為

強迫行為

強迫行為一般都是由於強迫思想導致的。有些強迫症患者為了減少強迫思造成的焦慮感或壓力,或試圖防止某些不好的事情發生,因此進行強迫行為。即使患者覺知到自己的行為異常,但亦難以控制或擺脫。5)某些有強迫症症狀的患者並不代表患有強迫症,擁有強迫思想或是強迫行為的特徵或動作,也有可能是其他的心理疾病。以下關於強迫症患者的症狀都是「冰山一角」,每個患者的生活環境不同,症狀的表現也會有所差異。

常見的強迫行為例子如下6)

重覆檢查

強迫症患者可能會重覆做一些動作,例如:翻來覆去地檢查門窗、煤氣、電器是否關好、錢包內的紙幣是否排好次序等。

過度擔心遺失某些物件

強迫症患者可能會經常檢查自己的物品是否在自己身邊,很擔心某些件物品不見。

反覆清潔

強迫症患者可能會過度害怕污染,注重清潔,可能一直懷疑自己的手、身體或物件不潔,進而反覆洗手、洗澡、進行清潔等行為。

執著形式

強迫症患者可能過於執著次序或特定規律,以某種規律的方式走路、確保門必須關閉、觸摸某樣物件到某個次數才肯放棄。

強迫症成因

強迫症成因

強迫症成因十分複雜,目前醫學業界和心理領域對強迫症的產生原因還沒有具體的定論。不過,一般均認為遺傳、生活環境、成長經歷等三方面的原因,對強迫症的產生有較大的影響。7)

遺傳原因

強迫症會受遺傳因素的影響;雙胞胎和家庭研究結果也顯示,直系親屬中患有強迫症的,例如:父母、兄弟姐妹或子女,自身患上強迫症的風險會較高。

成長經歷或童年陰影

若在童年期間或過去曾經受虐待或恐嚇,患上強迫症的風險較高。

生活環境

強迫症產生的可能原因是患者生活壓力大,長期處於焦慮狀態中,導致固化的思維模式和行為,造成強迫症;家庭環境也是強迫症的發病因素,比如遇到家庭變故、感情不和睦,長期生活在緊張壓抑的家庭氛圍中,這些因素都可能成為強迫症的誘因。

強迫症的影響

強迫症影響

強迫症的表現絕不僅僅體現在外在行為方面,它還會對一個人的性格以及心理產生重大影響,引發一連串的連鎖反應,成為工作和生活的障礙。強迫症的具體影響主要體現在以下幾個方面:

心理困擾和情緒病

強迫症患者往往合併其他情緒病或心理困擾,例如:抑鬱症、焦慮症、厭食症和暴食症和失眠等。患者可能會缺乏自信、情緒失控等,久而久之會對個人的心理健康產生負面影響。嚴重的強迫症病患由於受到強迫觀念和強迫行為的困擾,難以與他人正常交流或接觸,很難融入社交活動中;長期受到這些心理疾病困擾,患者會非常痛苦。另外,根據一份2009年的研究報告顯示,強迫症合併抑鬱症的情況會較讓人擔心。這類患者會有較高的風險自殺,當中有近半成的患者擁有自殺的傾向。8)

工作、學習效率下降

強迫症患者會受到強迫思想或觀念的困擾,當中也有一些患者會強迫自己做出一些沒有意義的重複行為,這些行為會浪費大量的時間,會損害工作和學習的效率。

強迫症治療

強迫症治療

強迫症的常見治療方法包括藥物治療、心理治療;催眠治療也是一種有效舒緩強迫症症狀的療法。

催眠治療★★★

強迫症催眠治療

參考:心理困擾及情緒病治療

或者我們都認識催眠,但是相信大部份人並不了解催眠治療。催眠治療是一種把催眠應用於心理治療上的療法,在20世紀已有美國和英國兩間醫學機構認可為一種科學的治療方法。美國醫學會(AMA)在1958年已認可催眠是一項可運作的科學治療方法;另外,根據於1955年,一份由英國醫學會(BMA)公開的研究報告,報告中說明催眠是一項具醫療價值的工具。9)

在治療強迫症方面,根據1991年澳洲臨床與實驗催眠雜誌中提供一個運用催眠治療治療強迫症的案例,一名患有強迫症的26歲女性,她會擔心感染獲得性免疫缺陷綜合症,以也擔心會傳染給他人,接受催眠治療後成功改善她的強迫症症狀。10)

我們專業的催眠治療師會在客戶預約催眠治療後,與客戶相約見面溝通交談,了解客戶過去患上強迫症的歷史和背景。之後,治療師會在催眠治療過程中讓客戶放鬆,引導客戶進入催眠狀態。客戶的潛意識會在催眠狀態下活躍起來,我們專業的治療師便能夠客戶的潛意識直接溝通。身體上各種基本和重要的機能,也是由潛意識負責,常見包括:呼吸的節奏、每分鐘心跳的次數、眨眼頻率、個人的行為和習慣等。

我們治療師會運用專業的催眠治療技術,通過暗示,在潛意識中和客戶一同找出引起強迫症的根源,運用有效專業的催眠治療的技巧,以另一種角度再定義引起強迫症的經歷並轉化這件事。此外,催眠治療師會在潛意識中植入客戶認同的正面建議,例如:更正面、更樂觀和快樂、更容易放鬆;有效舒緩強迫症症狀,成功擺脫強迫症引起的困擾和痛苦,重獲幸福精彩快樂的人生。

強迫症治療香港

我們過去有多個在接受催眠治療服務後成功治療強迫症的案例,當中一個案例是一位患有強迫症、社交恐懼症的25歲的年輕教師,我們提供的催眠治療服務專業、治療效果明顯,成功舒緩客戶強迫症的症狀。

現在就給自己一個重生的機會!選擇我們提供專業、有效的催眠治療服務,幫助您舒緩強迫症症狀,活出幸福、快樂和充滿愛的人生!

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心理治療

強迫症心理治療

心理學家或心理醫生會通過心理疏導的方式,開解患者心中的障礙。常見治療強迫症是通過認知行為治療暴露療法。暴露療法會讓病人暴露在各種可能會引發強迫思考或強迫行為的環境當中,讓患者逐漸耐受並適應的治療方法。

藥物治療

強迫症藥物治療

治療強迫症常見藥物是:選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)和氯米帕明(Clomipramine),後者有機會出現副作用。11)關於藥物的資訊需要尋求精神科醫生的建議。

對強迫症的結論

強迫症對患者的生活、工作和學習造成極大的損害,患者長期受到強迫觀念和行為的影響,非常困擾和痛苦。

任何時候患上強迫病,只要及早接受治療,強迫病都是能夠舒緩和根治的。其中,催眠治療也是一種能舒緩及改善強迫症症狀的治療療方法,選擇我們提供的催眠治療服務,幫助您擺脫強迫症,活精幸福、精彩和快樂的人生,值得選擇。

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One comment on “強迫症:行為、成因及治療方法(第1種很有效)

  1. 有強迫症一段時間,全靠催眠治療的幫助,從源頭出發根治,Very nice article

    5/5

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