問題賭博:戒賭
問題賭博:如何戒賭?(第1種方法很有效輕鬆)

賭博成癮與戒賭

賭博(Gambling)是一種人類娛樂的方式,以具有價值的物件,例如:金錢,作為賭注來競爭輸贏的遊戲。常見的競爭方式是通過骰子、撲克牌遊戲決定大小或特定組合去判斷輸贏。賭博類型有:麻將、撲克、運動博彩等。賭博主要是講究運氣機率,有些娛樂類的賭博也結合了技術和心理較量。

當賭博嚴重損害日常生活,就可能構成問題賭博;嚴重的會變成賭博成癮病態賭博。患者生活上因賭博嚴重受害,出現欠債和眾叛親離的悲劇。
目前戒賭可以通過心理輔導,催眠治療是其中一種有效治療賭博成癮的方法,值得選擇。

香港催眠治療

賭博定義

賭博是指由兩人或以上在協議下通過以不確定結果的方式競爭輸贏,並以有價值的物件作為賭注,而賭注需由輸的人支付給贏的人。

問題賭博是什麼?

問題賭博

問題賭博(Problem Gambling)是指一種需要持續賭博的心理狀態,而患者知道賭博的負面影響,希望停止但卻不能自拔;嚴重的問題賭博可以是一種賭博成癮或病態賭博。

不過,《美國精神科協會》中對病態賭博的定義有所不同,病態賭博不是歸類於成癮症,而是衝動控制。1)

美國精神科協會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第五版》(DSM-5)中提及十項可作診斷病態嗜賭的標準 2)

  1. 試圖控制、減少和戒賭失敗。
  2. 必須慢慢增加賭注才能有賭博的刺激。
  3. 為了有更多賭本,作出非法行為。
  4. 由於賭博造成大量欠債,而依靠他人作金錢援助。
  5. 通過賭博去逃避問題或抒解負面情緒。
  6. 若減少或者不賭博,會覺得不安和煩躁。
  7. 賭輸會再賭,試圖贏回輸掉的錢。
  8. 為了隱瞞自己的賭癮會向其他人說謊。
  9. 因為賭博而傷害或失去朋友、親人、工作又或與家人發生爭執。
  10. 思想充滿賭博相關的事,例如:計劃下次的賭博和籌集賭本等。

以上若有3~4項屬實,是問題賭徒;有5項或以上是病態賭徒。

賭博成癮的原因

賭博成癮的原因

賭博成癮可以有各種因素,常見的原因是:

思維扭曲

病態賭博的主因一般是由於人們喜歡以小博大贏錢的感覺,覺得賭博充滿可能性,其實只有很小的機率能夠通過小額金錢賺取大額財富;人們受到誘惑,對賭博的防線逐漸放鬆,開始嘗試賭博。

在賭博的時候,大腦的島葉區域會變得活躍,導致思維扭曲。掌控衝動和獎勵的大腦區域,會使人不停賭博。3) 大腦也會釋放一種化學物質:多巴胺,使人有很好的感覺,於是採取衝動和冒險的行為。 4)

逃避生活壓力和痛苦

許多有問題賭博的人士,可能日常生活有不同壓力,如:工作、學習,找不到合理方式、途徑去傾訴或發洩,所以通過賭博來釋放這一部分的壓力;或者有一些讓自己痛苦的回憶不想處理或面對,試圖通過不斷賭博去忘記。

沒有有效的戒賭方法

有些病態賭博的人士,由於沒有找到有效的方法戒賭,通過市面一些輔導,不能根治賭博的心癮源頭,所以賭博問題仍然困擾自己。

問題賭博的負面影響

問題賭博的負面影響

問題或病態賭博最常見的負面影響是欠債、損害工作秩序和破壞家庭和諧。

欠債

賭博欠債

如果一個人賭博成癮,心無旁騖並專注於賭博,事業必將一落千丈。福無雙至,禍不單行。賭博輸光了積蓄,還會進一步深陷泥潭,陷入了越輸越想翻本的泥潭,越是賭輸越想賭贏的怪圈,進入了不斷借錢輸錢、再借錢輸錢的惡性循環。親戚和朋友被借遍了,信用卡被刷爆了,還欠下銀行和財務公司一堆債務沒清還,利息還會不斷增加,甚至破產。更要犧牲自己的信用、人格,受著譴責、冒著風險挺而走之;這些都是因為對競彩賭博的上癮造成的負面影響。

損害日常工作秩序

賭博成癮會擾亂正常的工作秩序,有些病態賭博的人甚至會在上班時候賭,沒精打采,無心上班,損害工作;當被上司發現,輕則會發出警告信,嚴重的甚至會被解僱。當失去工作,沒了收入,財務狀態出現警號,生活都會成問題。

破壞家庭和睦

賭博破壞家庭和睦

當出現病態賭博的問題,夜不歸宿不斷賭,輸了借錢再賭,最終欠下一堆債;還禍及家人,要家人幫忙承擔欠債,最終讓家人傷心難過,甚至造成妻離子散,最終眾叛親離。

戒賭的好處

戒賭的好處

我們知道一旦賭博上癮,將會迷失自我,沉淪賭博,悲劇就會上演。人要回歸幸福的生活,像黑暗中需要一點光明引導,在迷失時需要有人開導。下定決心戒掉賭博,遠離賭場,擺脫惡習,回歸幸福的生活,重新開始新的人生。

停止增加債務

停止增加債務病態賭博一般會為了贏回輸掉的錢,尋求賭本,一般都是通過借貸,可是借錢後又再賭輸;債務越來越多。成功戒賭後,可以停止債務增加,通過努力工作、創業還清欠債,再賺回賭博輸掉的錢;通過自己努力賺回來的錢,可以提升生活素質,去外遊、玩樂,活出精彩幸福快樂人生。

改善與家人關係

改善與家人關係

因為賭博欠債禍及家人,導致家人需要為自己承擔債務,也因為不斷賭博欠債,讓家人覺得傷心難過,終日以淚洗臉,破壞家庭關係。成功戒賭,重獲家人信任和接納,可讓家庭和睦,改善與家人的關係。

戒賭方法及輔導

戒賭方法及輔導

目前戒賭是通過心理輔導等方式進行,其中催眠治療是一種有效輔助戒賭的方法,並獲得研究和證實。

催眠治療★★★

戒賭催眠治療

 

參見:成癮行為治療

相信許多人聽說過催眠,不過並不多人瞭解催眠治療。催眠治療就是把催眠運用於心理治療上的一種療法。在20世紀時,催眠治療被認可是一種科學的治療方法。1955年,英國醫學會(BMA)發表的一份研究報告中提到:催眠是一項有價值的醫療工具;美國醫學會(AMA)也在1958年認可催眠是一項有作用的科學治療方法。 5)

催眠治療能幫助戒賭6)7)8),根據澳洲催眠學會發佈的《澳洲臨床和實驗催眠雜誌》中的一份臨床個案分析結果表明,催眠有助治療問題賭博。9)

該個案是一位女性受問題賭博困擾7年的女士,她接受過認知行為療法,但希望通過催眠獲得幫助。在她接受多次催眠後,經過三個月,她成功擺脫賭博,而且能夠重新與家人和朋友和好,並使睡眠質量有所改善。

預約催眠治療後,治療師會與客戶進行溝通,瞭解客戶的背景和問題賭博的歷史。然後在催眠治療過程中,客戶放鬆後,治療師會引導客戶進入催眠狀態。在催眠狀態中,治療師會與潛意識直接溝通。

人體的基本功能都是由潛意識負責,例如:呼吸頻率、心跳次數節奏、眨眼和習慣行為。接著,催眠治療師會通過催眠治療的技術,透過暗示,在客戶的潛意識中植入客戶同意的正面信念,例如:更有活力、更強自信心和工作效率、健康、更正面等程式,然後大幅度降低客戶對賭博的心癮,完全擺脫對賭博的成癮,輔助問題賭博的人士成功戒賭,重獲輕鬆、快樂的喜悅人生。

成功戒賭

有一些催眠治療幫助下成功戒賭的個案,其中一個個案是一位20歲的大學生通過催眠治療幫助下成功戒賭;催眠治療有明顯效果。

現在就給自己一個重生的機會,接受我們提供的專業催眠治療服務幫助戒賭,重獲快樂和喜悅的人生!

預約戒賭—催眠治療服務

預約免費15分鐘的電話諮詢或直接預約催眠治療服務,歡迎通過以下方式聯絡我們:

或通過以下表格預約:

戒賭電話熱線

香港一些機構提供戒賭電話熱線服務,提供即時情緒支援及輔導,以及提供戒賭、處理財務問題的資訊,效果因人而異。

賭博及戒賭的結論

問題賭博的禍害深遠,要成功戒賭,最重要的是陪伴,配合自己的毅力和恆心;也要堅信:自己也可以成功擺脫賭博的。擺脫賭博可以讓自己早日擁抱美好生活的曙光;及早接受治療,必定有好處,其中催眠治療能有效幫助治療問題賭博,讓您早日擺脫賭博,回歸精彩人生!

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