厭食症
厭食症及其治療方法(第2種能幫上忙)

厭食症

厭食症(英文:Anorexia Nervosa),又稱為神經性厭食症,是一種屬於進食障礙(飲食失調)的心理疾病。厭食症患者常見的病徵是:恐懼體重的增加和肥胖,並想變得更瘦而限制飲食熱量的攝取,造成營養不良和體重過輕等多種併發症,有損健康。

厭食症患者的年齡層一般介乎於 7 歲至 25 歲,較年長的人士也有機會患上厭食症。大部份厭食症患者均是女性,不過男性患者比例也有上升的趨勢。

厭食症成因目前仍不明確,不過一般而言,厭食者的原因均與社會或朋輩壓力、追求苗條、遺傳因素有關;由於厭食症會造成低血糖及營養不良;嚴重甚至有機會導致生命危險;部份厭食症患者會合併抑鬱症

在任何情況下患上厭食症,均需要盡快接受治療,使患者體重增加並恢復至安全水準。患者如有嚴重的併發症,需要入院治療。此外,厭食症需要配合心理治療根治引起厭食症的心理困擾;當中催眠治療是一種有效舒緩因心理困素造成的厭食症的療法。

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厭食症的定義

厭食症是一種屬於飲食失調或進食障礙的心理疾病。患者過於追求苗條身形,過度減肥並限制熱量攝取,造成營養不良或體重過輕。

厭食症的症狀、病徵及前兆

厭食症的症狀、病徵及前兆

厭食症患者並非討厭進食,而是為了達到自己對美的標準而限制或者禁止自己進食以限制熱量攝取。厭食症常見的症狀如下1)

極端地減肥

厭食症患者對自己的體重十分關注,很害怕肥胖,為了達到某個身形或體重的標準不斷減肥,希望自己能變得更加瘦。患者會通過各種方式減肥或減重,當中許多方法甚至會對身體健康造成損害,例如:過度運動、節食、催吐、服食瀉藥和利尿劑等;最終引起營養不良、體重過輕或其他身體疾病。

BMI

BMI

BMI(Body Mass Index),指身高體重指數,又被稱為身體質量指數,用於計算身高和體重比例是否符合標準,BMI的計算適合15歲或以上的人;青少年或兒童有另外的標準。2)

BMI = 體重(KG)/ 身高^2(M^2)

厭食症患者一般均會體重過輕,厭食症患者的BMI可參考下方表格3)

BMI厭食症嚴重程度
=17輕度
≧16~17<中度
≧15~16<重度
15<極重度

厭食症成因

厭食症成因

厭食症的成因仍不明確,不過造成厭食症的常見的原因一均與社會或朋輩的壓力、遺傳和過於追求纖瘦的心態有關4)

遺傳因素

一份海外的研究通過分析近2千名女性雙胞胎樣本,結果顯示厭食症的遺傳率高達58%5),可見遺傳因素有機會造成厭食症。

社會或朋輩的壓力

厭食症患者過於執著他人對自己身形的看法,過度減肥,造成厭食症。由於社會大眾對外表越來越重視,所謂「女為悅己者容」,為了符合某種身形的標準,試圖讓自己的外表更好看,非常注重體重,強迫自己不斷減肥,甚至用有損健康的方式減肥,例如:節食、瀉藥等。許多厭食症患者擔心吃東西就會發胖,所以吃得很少甚至完全不吃,或吃完後設法催吐。久而久之,由於過度節食身體對進食產生抵抗,最終造成厭食症。

厭食症的影響及後果

厭食症的影響及後果

厭食症對身體健康的傷害很大,由於患者長期營養不良,可出現多種症狀和後遺症,故厭食症必須要及早接受治療。6)

營養不良及身體虛弱

由於過度節食,許多厭食症患者身體很虛弱,有機會出現便秘、腹瀉、皮膚粗糙、頭暈,毛髮稀少和失眠;肌肉和骨骼、荷爾蒙分泌受損,男性有機會喪失性功能,女性可能會停經,嚴重甚至會有性命危險。某些患者在治療後可能會出現後遺症,例如:患上骨質疏鬆症和心臟病的風險增加;故任何情況下患上厭食症最好及早接受治療。

心理困擾或情緒病

不少厭食症患者有機會合併其他心理疾病,例如:抑鬱症7)焦慮症8)等,為患者帶來心理痛苦。

外表具骨感

厭食症外表

厭食症患者過度節食,體重過輕,外表具骨感,其實也偏離現代社會對女性的審美標準,過度節食減肥,身體過於纖瘦甚至有骨感,相信也會有人覺得難看,更容易受到異樣的眼光及排斥。當然,美與醜是相對的,也是主觀的。每個人有自己的文化背景、價值觀和意識形態,對相同的事物可以有各種的詮釋。如在中國唐朝會主張女性「以胖為美」,與現今大眾對女性審美的標準不同;所以,擁有標準身形、符合中庸之道的原則,方為上策。

厭食症怎麼辦:治療方法

厭食症怎麼辦:治療方法

厭食症治療目標是增加體重並回到正常水準、恢復均衡及健康的飲食習慣,糾正對身形、減肥及飲食的謬誤;部份嚴重的厭食症患者需要接受醫療護理。其中,催眠治療是一種有效根治因心理因素引起的厭食症的一種心理療法。

看醫生

嚴重及緊急的厭食症患者需要向醫療機構求診,部份患者身體非常虛弱需要入院治療,醫護人員會對患者攝取食物的及液體進行管理,若患者不能進食而情況危急,醫生會採用插鼻胃管灌食或靜脈注射等方式維持患者生命。當中營養治療是為了恢復患者們正常的體重的治療,也是必不可少的,隨著生理功能的適應和恢復,在進行合理的增加。在此過程中應該保證足夠的維生素、蛋白質、水和無機鹽的攝入,從而促使身體各項功能恢復,體重恢復正常水準。

催眠治療

厭食症催眠治療
參見:飲食失調治療

注意:催眠治療為輔助性的療法,主要用作治療引起厭食症的心理根源。若因厭食症引起的生理不適及症狀,需向醫生尋求協助。

催眠治療是一種心理療法,把催眠運用在心理治療上。兩間英國及美國的權威性醫學機構早在20世紀認可催眠治療是一樣科學的治療方法。美國醫學會(AMA)於1958年表示催眠是一項可運作的科學治療方法;此外,於1955年英國醫學會(BMA)也公開過一份研究報告,表示催眠是一樣具有價值的醫療工具。9)

催眠治療可以治療飲食失調,包括厭食症及暴食症10)11)12) 在預約催眠治療後,我們專業的治療師會與客戶溝通了解客戶背景及厭食症的歷史。然後,在催眠過程中,治療師讓客戶身心放鬆,引導客戶到達催眠狀態。之後處於催眠狀態下,潛意識會變得活躍,治療師能夠直接地與潛意識進行溝通。身體各種基本功能均由潛意識負責,常見例子:習慣和行為、飲食習慣、消化系統、呼吸、心跳等。

我們專業的催眠治療師會通催眠治療的技巧,找出引起厭食症的源頭,用另一種方式轉化並重新定義和審視過去經歷,根治引起厭食症的根源;此外,治療師也會在潛意識中植入正面程式,根據客戶意願對潛意識作出正面暗示,例如:健康均衡的飲食習慣、更強的自信心、更樂觀和正面的思想,讓擺脫厭食症的困擾,重獲健康和幸福的美麗人生。

治療厭食症

有多個催眠治療幫助成功治療厭食症的個案,其中一個案例是24歲的年輕女生成功通過催眠治療治療厭食症;催眠治療專業而且有實質及明顯的效果。

現在就給自己一個重生的機會吧!選擇並接受我們專業的催眠治療服務,擺脫厭食症困擾,重獲美麗健康人生!

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藥物治療

厭食症藥物治療

有些厭食症患者可能因厭食症引起的其他疾病或心理疾病,例如抑鬱症,所以會配合其他藥物治療,例如:抗抑鬱藥,詳情可諮詢醫生。

心理治療

厭食症心理治療

一般心理治療會通過認知行為治療幫助厭食症患者。厭食症患者大多是由於心理或是生理上的障礙而引起厭食的情況。若要治療厭食症,必先要克服心理障礙,以積極的心態去面對厭食的症狀,配合醫生的治療,瞭解到合理安排的飲食習慣對於自身成長發育的重要性,應當積極的進行治療,培養自己的自信心和自立感。

對厭食症的結論

厭食症會為身心都帶來痛苦,某些嚴重的病患甚至可能會有生命危險。及早接受治療是最有益處的,危急的情況下需要在醫院接受治療;若是治療引起厭食症的心理根源,催眠治療則是一個專業及效果明顯的選擇。

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