催眠治療
為什麼催眠治療這麼有效?【附推薦催眠治療服務】

催眠治療

催眠治療(Hypnotherapy),英文「Hypnotherapy」一詞是「Hypno」(催眠)+「therapy」(治療)合併。究竟什麼是催眠治療呢?相信不少人都聽說過催眠,也看過某些催眠秀的表演,但是似乎大部分民眾都不了解催眠治療。催眠可以用作治療嗎?

催眠治療是催眠的其中一種應用,主要能夠有效治療各種情緒困擾或因心理因素引起的疾病,例如:睡眠障礙(失眠)、情緒病(抑鬱、強迫症)、飲食失調(厭食症、暴食症)等,甚至能幫助減肥、治療成癮,如:戒煙和戒賭等。催眠治療截止目前為止已有近百年歷史,也獲得國外權威性機構的認可作為醫學上的治療方法。

如果您在生活上遇上各種情緒困擾和心理原因導致的疾病,歡迎參考催眠治療一覽,再預約接受催眠治療,我們會盡心盡力提供幫助,讓您重獲幸福快樂人生:

香港催眠治療

催眠治療的定義

催眠治療是一種附加和替代的醫學,通過心智(潛意識)來幫助解決各種問題,例如戒除壞習慣或減輕壓力。1)

催眠治療是催眠在心理治療中的其中一種用途。2) 3) 4)進行催眠治療需要由持牌的催眠治療師進行,可以通過催眠來治療焦慮、抑鬱症、飲食失調、失眠、強迫性賭博等5)6)7),也可用作戒煙和體重管理。

催眠治療的歷史及認可

說到近代催眠學界的偉大的人物之一,就是Milton H.Erickson。他盡力為催眠爭取合法的地位作出許多貢獻。在1957年,他成立了美國臨床催眠學會教育及研究基金,並用接近60年的時間研究催眠的應用和治療,發展出互動式的催眠療法,主張創意、彈性的治療方法。8)

在現階段,催眠治療只作為輔助性的治療方法,不能完全取代正規醫療或心理治療。催眠治療在20世紀期間首次被認可,於1955年英國醫學會(BMA)發表一份研究報告指出催眠是一項有價值的醫療工具;在1958年美國醫學會(AMA)也認可催眠是一個可行的科學治療方法。9)

 

催眠治療的原理

催眠

催眠治療的基礎就是催眠,催眠治療是催眠的一種用途,通過催眠來達到治療效果。如果要了解催眠治療的原理,就不得不先了解催眠的原理,參考:催眠

理解催眠治療步驟

首先,催眠治療師會對被催眠者(受者)進行引導放鬆,使其進入催眠狀態。

接著,催眠師會配合暗示藉此與受者的潛意識進行直接的溝通,在潛意識植入相關正面的信念和「程式」後,便會下意識影響受者的行為。

最後,行為的改變導致結果和外在的改變,最終達到治療效果。

信念>情緒反應>行為>結果

我們通過催眠治療,改變了患者對外在世界的觀感,從而治療各種心理疾病。

一般大眾普遍會認為:情緒病、睡眠障礙或情感困擾等心理疾病,都是由於外在環境,例如:壓力和別人的行為而導致的。

不過,在催眠治療的角度,我們認為主因在患者的想法本身和他對外在事物的觀感。因為某種經歷而產生負面的想法和情緒,這些想法會無意中植入潛意識並控制自身的行為,這才是導致各種心理病的主因,而非只在事情本身。

每個人均有不同的信念體系、文化背景和價值觀,對同樣的事情和經歷會有不同的情緒反應和行為。這好比半杯水的故事,正面樂觀的人可視為「仍有半杯」,負面的人會覺得「只有半杯」,一切的經歷都沒有預設的好壞,標籤是由您定義。

催眠治療不會直接幫助您「改變外在」,而是幫助您「改變內在」,包括:信念和情緒,改變您對外在事物的觀感,從而改變您的行為和結果,思想和信念上的轉變使行為改變,結果也會改變;通過催眠治療讓您的想法更正面和快樂,最終重獲幸福快樂人生。

催眠治療的範圍及效果

催眠治療服務範圍

催眠治療的效果包括:可以降低人們的緊張、焦慮、衝動及恐懼,也能應用於戒煙及減肥,治療一些身心疾病,包括抑鬱症及克服恐懼症,甚至可以幫助建立自信心、開發個人的潛意識能力、提升創造力等。 我們提供的催眠治療服務範圍主要是心理困擾引起的疾病,例如:情緒病、飲食失調、睡眠障礙和情感困擾,我們也提供成癮治療和身體塑形(減肥)等服務。參見:催眠治療服務範圍


催眠治療:情緒病及心理困擾

項目簡介及效果
抑鬱症抑鬱症是常見的心理疾病,催眠治療能幫助患者儘快走出心理困擾。
焦慮症焦慮症患者會處於過度擔憂和恐懼的狀態,催眠治療能讓患者放鬆10)
,協助患者回復和保持平靜的情緒狀態。11)12)13)
社交恐懼症社交恐懼症患者會對人數較多的社交感到恐懼和憂慮,催眠治療能幫助患者重拾自信,擁有正常社交。 14)
強迫症強迫症患者會重覆某種行為,催眠治療能夠幫助患者根治強迫症的源頭。
童年陰影經過多次催眠治療,發現許多現代人的心理疾病和困擾,都是由於小時候的童年陰影導致,通過催眠治療,重新定義小時候的經歷,快速治療童年陰影。

催眠治療:睡眠障礙

項目簡介及效果
失眠都市人因為工作關係,作息不定時;壓力的因素也會導致失眠,催眠治療能有效根治失眠的源頭15)16)17),讓您減壓並放鬆身心18),讓您安心入睡。

催眠治療:健康及身體塑形

項目簡介及效果
減肥健康是人生中最值得擁有的,過於肥胖的身型會導致各種慢性疾病。催眠治療能夠有效減肥和進行體重管理。19) 20)根據諮詢與臨床心理學雜誌於1986年的研究,找出2組人員進行實驗,一組有進行催眠治療,另一組則沒有;經過2年和個8月的生活追蹤,結果顯示沒有進行催眠治療的組別沒有持續減重,反而再長胖了。相反,接受過催眠治療的組別,有持續保持減重並更符合目標體重。21)

催眠治療:成癮症

項目簡介及效果
吸煙(戒煙)長期吸煙有損健康,也浪費金錢,催眠治療能有效幫助吸煙者戒煙。22) 根據國際臨床和實驗催眠雜誌於2004年的一份研究,共30名的吸煙者在接受催眠治療後,近81%的吸煙者表示他們已經停止吸煙,約48%患者表示在治療後12個月中都能夠節制,大部份吸煙者(約95%)都對治療效果感到滿意。23)
賭博成癮(戒賭)「賭博等於倒錢落海」,催眠治療有效根治賭癮,快速戒賭,節省金錢。24)25)26)

催眠治療:情感困擾

項目簡介及效果
失戀創傷(忘記前度)失戀、與前度分手,不少人都不容易放下感情,還可能不斷重覆查看前度的日常生活動態,催眠治療能有效治療失戀之痛,快速忘記前度。
親子關係父母與子女之間的關係不佳,全部持份者其實都有一定責任,催眠治療幫助父母與之女間的關係重新定義,相處更融洽。

催眠治療:飲食失調

項目簡介及效果
厭食症各種可能的原因導致厭食症的出現,催眠治療有效找出患病根源,迅速治療厭食症。27)28)29)
暴食症暴食症患者會無節制地飲食,催眠治療能有效幫助患者找出發病源頭,回到正常飲食狀態。30)31)32)

催眠治療效果受客戶的推薦和肯定

催眠治療效果評價

我們擁有豐富的催眠治療經驗;許多客戶經過催眠治療後,一直以來的心理困擾均得到完美的解決,他們思想變得正面,重新獲得幸福和快樂的人生,我們收到不少客戶的推薦信表達感謝。

參考連結:催眠治療個案及推薦信

預約及進行催眠治療的流程

我們提供的催眠治療服務的流程如下:

第一,客戶需先登記預約催眠治療服務。請先聯絡我們,登記預約催眠治療,我們會提供15分鐘免費電話諮詢

催眠治療及諮詢預約

電話諮詢中會初步了解客戶的背景和情況,簡單計算成功率並確定診金。此外,歡迎事先前往關於我們和了解我們專業的催眠治療服務範圍催眠治療費用

第二,準時按預約時間前往催眠治療中心地址。

催眠治療步驟

JC催眠治療的中心地址:

尖沙咀麼地道63號好時中心2樓239號鋪;尖東站P2出口附近

JC催眠治療地址

第三,已預約的客戶與催眠治療師見面,並經過首輪交談了解客戶背景。催眠治療師會為客戶進行催眠治療。催眠治療師會讓客戶放鬆身心,引導客戶進入催眠治療狀態,通過一系列暗示與客戶的潛意識進行直接的溝通,植入正面信念和程式,達到治療的效果。

催眠治療成功

第四,接受治療後客戶按療程次數繳交費用,最終重獲幸福、喜悅和愛。

催眠治療步驟

催眠治療的收費

一般而言,單次的催眠治療費用約在$2300港幣內(約1.5小時),收費也會視乎催眠治療的時間、次數及該催眠治療師的服務質量和名氣。

JC催眠治療提供專業的催眠治療服務,收費詳情請查看:催眠治療服務費用

催眠治療相關問答

如果打算了解更多關於催眠治療的資訊,歡迎參考:JC催眠治療問與答

對催眠治療的總結及評價

我們的客戶回饋和反映均表示催眠治療對於治療各種常見的心理疾病和心理困擾均以有非常顯著的療效。只要善用催眠治療,相信在不久的將來,催眠治療的效果將廣為人知,更多社會大眾了解精神健康的重要性,締造更美好和諧的社會。

資料來源   [ + ]

1.Complementary and alternative medicine (CAM)「. National Health service. Retrieved 24 July 2017.
2.Hypnosis
3.Hypnotherapy 
4.Australian Society of Clinical Hypnotherapists
5.Dubin, William. Compulsive Gaming (2006)
6.Deirdre Barrett , The Pregnant Man: Tales from a Hypnotherapist’s Couch
7.Assen Alladin , Cognitive hypnotherapy: an integrated approach to the treatment of emotional disorders. J. Wiley
8.臨床心理學.姚樹橋,傅文青,唐秋萍,朱熊兆
9.The Medical & Scientific Approval of Hypnotherapy © Donald Robertson, 2000-2006. Previously published in The Hypnotherapy Journal (NCH
10.「Clinical review. ABC of complementary medicine. Hypnosis and relaxation therapies」 Vickers, Andrew; Zollman, Catherine (1999). British Medical Journal.
11, 15, 24, 27, 30.Dubin, William. 「Compulsive Gaming」 (2006).
12, 16, 25, 28, 31.The Pregnant Man: Tales from a Hypnotherapist’s Couch, Deirdre Barrett (1998-07-21).
13, 17, 26, 29, 32.Cognitive hypnotherapy: an integrated approach to the treatment of emotional disorders, Assen Alladin(15 May 2008).
14.「Hypnosis in the treatment of social phobia」. Australian Journal of Clinical & Experimental Hypnosis. Rogers, Janet (May 2008).
18.「Clinical review. ABC of complementary medicine. Hypnosis and relaxation therapies」 Vickers, Andrew; Zollman, Catherine (1999). British Medical Journal.
19.「Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments—another meta-reanalysis」. Kirsch, Irving (1996). Journal of Consulting and Clinical Psychology
20.「Hypnotherapy in weight loss treatment」 (PDF). Cochrane, G.; Friesen, J. (1986). Journal of Consulting and Clinical Psychology.
21.「Effectiveness of hypnosis as an adjunct to behavioral weight management」 Bolocofsky, D. N.; Spinler, D.; Coulthard-Morris, L. (1985).
22.「Covert sensitization revisited: Six case Kraft, T.; Kraft, D. (2005). studies」
23.「Clinical hypnosis for smoking cessation: Preliminary results of a three-session intervention」. Elkins, G. R.; Rajab, M. H. (2004). The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.

One comment on “為什麼催眠治療這麼有效?【附推薦催眠治療服務】

  1. 催眠治療效果太棒了,我決定預約接受治療!

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